天氣轉冷打邊爐後的解燥飲品　中醫師：港人大部分忌飲五花茶

本港周五(7日)「大雪」過後天氣轉冷，天文台預測周日(9日)最低只有13度，又是適合打邊爐的時候。不過有註冊中醫提醒，打邊爐過後忌飲五花茶，會令已受創的脾胃更受創，籲市民可簡單飲用1、2杯檸水或酸梅湯。

註冊中醫師陳俊傑表示，近日因溫度、濕度轉變，身體未能適應感「身痕」而求診的個案急增5成，當中不乏長者、小童及濕疹患者，有嚴重濕疹患者近日更是「痕到睡不了」。

他透露，有患濕疹的上班族近2、3周情況轉差，加上早前轉涼又打邊爐又燒烤，令情況加劇，抓到雙腳出水又有血痕，患處更痕至不能睡，持續一周才求醫。

陳俊傑解釋，除天氣濕度變化加劇濕疹外，打邊爐及燒烤亦屬「元兇」之一，會加重濕疹情況：

打邊爐及燒烤圍住個爐，其實是燒緊自己，而打邊爐時亦不會將食物攤一攤先，湯底亦愈煮愈濃，會好燥熱及有虛火。

打邊爐和燒烤過後，飲五花茶下火又如何？陳俊傑稱，邊爐燒烤後脾胃已修，五花茶性質偏涼，加上港人多脾胃不佳，飲五花茶等只會令脾胃更重創，不單令患者易感肚脹、頭暈、疲倦，更因身體轉弱更易患感冒。

可以飲少少檸水或者1、2杯酸梅湯，不過如果有胃酸倒流等問題的，就不宜飲用，應先諮詢註冊中醫師意見。

撇除「身痕」個案，他亦指近日因感冒求診更增一倍，患者由小朋友至上班族都有，有個案更一周求診兩次：

廣東人鍾意飲湯以為可補充營養，但當感冒初癒再飲好濃的湯水，當中有花膠、螺頭，尤其螺頭好惹咳，會令咳嗽加重，更難斷尾。

他直指，感冒初癒者毋需急於飲用湯水補身，患者應於康復至少一星期後才飲用湯水。

下周再急凍又可如何自保？陳俊傑教路，天氣轉冷前可以新鮮香茅煲水，或以羅勒泡水飲用，轉冷前日一天亦可以一片薑煲大量水飲用驅寒，可有助減少感冒機會，即使受感染亦會較輕微。